Zasady MMA - rundy, punktowanie i zakazane uderzenia
Zasady MMA są dla początkujących kibiców pierwszą barierą, bo walka w klatce wygląda chaotycznie, a o wyniku często decydują szczegóły. Kto wygrywa rundę, ile trwa walka i co jest zabronione? Odpowiedzi na te pytania pozwalają zrozumieć każdą galę i oglądać ją z większą świadomością. W naszym poradniku wyjaśniamy je krok po kroku, od historii przepisów po kategorie wagowe.
Skąd wzięły się zasady MMA?
Pierwsze UFC w 1993 roku miało minimalne reguły. Nie było rund ani kategorii wagowych, a zakazane było tylko gryzienie i wkładanie palców w oczy. Taki format jest trudny do utrzymania, dlatego zaczęto go porządkować. Ujednolicone zasady (Unified Rules) zatwierdził w kwietniu 2001 roku amerykański stan New Jersey i stały się one wzorcem dla wielu organizacji. Dziś na nich opiera się większość regulaminów, choć szczegóły mogą się różnić.
Rundy w MMA - ile trwa walka?
Rundy w MMA mają ustaloną długość. Każda runda trwa pięć minut, a między rundami zawodnicy mają minutę przerwy. Zwykła walka trwa trzy rundy, a walka o pas pięć rund. Jest to ważna różnica, bo pojedynek mistrzowski może potrwać znacznie dłużej niż standardowa walka na karcie gali.
Ta różnica ma wpływ na taktykę. Zawodnik w pięciu rundach musi rozłożyć siły inaczej niż w trzech, ponieważ tempo wystarczające na krótszy pojedynek trudno utrzymać w dłuższym. Minuta przerwy jest wtedy jedyną chwilą na złapanie oddechu.
Sposoby wygrania walki i punktowanie
Sposoby wygrania walki są cztery. Walkę można wygrać przez nokaut, techniczny nokaut, poddanie albo decyzję sędziów. Poddanie następuje przez odklepanie lub komendę słowną. Jeśli pojedynek trwa do końca ostatniej rundy, o wyniku decydują sędziowie, którzy punktują każdą rundę osobno.
Zwycięzca rundy dostaje 10 punktów, a jego rywal 9, więc ten system nazywa się 10-9. Wynik końcowy jest sumą punktów z wszystkich rund, dlatego każda runda ma znaczenie. Przegrana runda oznacza stratę punktu na kartach sędziów, więc zawodnik nie może jej odpuścić, nawet jeśli liczy na skończenie walki przed czasem. Dla kibica jest to wygodna wskazówka, bo w trakcie gali można samodzielnie oceniać, kto wygrywa kolejne rundy.
Kategorie wagowe - limity w funtach
Kategorie wagowe są po to, by w klatce spotykali się zawodnicy o zbliżonej masie ciała. Limity w funtach wynoszą 125 (ok. 56,7 kg), 135 (61,2 kg), 145 (65,8 kg), 155 (70,3 kg), 170 (77,1 kg), 185 (83,9 kg), 205 (93,0 kg) i 265 (120,2 kg). Warto pamiętać, że limity i szczegóły zakazów różnią się między organizacjami i komisjami. Przed galą dobrze więc sprawdzić regulamin konkretnej gali.
Zakazane uderzenia i faule
Lista zakazów jest dłuższa niż w pierwszych latach UFC. Zakazane są m.in. uderzenia w tył głowy i kręgosłup, ciosy w krocze, gryzienie i wkładanie palców w oczy. Takie przepisy chronią zawodników, a to jest ich główny cel. Dotyczą one miejsc szczególnie wrażliwych, w których uraz mógłby mieć poważne skutki. Pełny katalog fauli zależy od organizacji i komisji, dlatego te punkty są podstawą, a nie zamkniętą listą.
Podsumowanie
Znajomość zasad MMA, czyli długości rund, systemu punktowania, kategorii wagowych i zakazanych uderzeń, sprawia, że gala przestaje być serią przypadkowych wymian. Kolejne poradniki serwisu Stójka i Parter opisują techniki stójki, walkę w parterze i historię tego sportu.